Vortrag "Sport und Psyche"

Sport ist gesund. Das weiß jeder. Regelmäßige Bewegung hat nicht nur einen positiven Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit – auch unser geistiges Wohlbefinden lässt sich durch sportliche Aktivität steigern. So verbessert Sport unsere Lebensqualität.
Im Alltag ist es nicht immer einfach, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßigen Sport in seinen Tagesablauf zu integrieren.
Welche zahlreichen Zusammenhänge es zwischen Bewegung und körperlicher sowie seelischer Gesundheit gibt und wie sich sogar psychiatrische Erkrankungen durch Sport verbessern lassen, erklärt Felizitas Schweitzer, bereichsleitende Psychologin am Klinikum Ingolstadt.

Auf Ihr Kommen freut sich 

Beate Göppert
1. Vorsitzende des Krankenpflegevereins